09:00am — 17:00pm
游泳教学课程
针对不同年龄和技能水平的游泳教学课程,包括儿童游泳、成人初学者、技巧提升等;
游泳课程培训
提供儿童、成人和专业游泳课程,包括初级、中级和高级课程;
游泳俱乐部会员
提供游泳俱乐部会员服务,包括游泳池使用、健身房等设施;
游泳训练营
提供集中式的专业游泳培训和集训服务;
游泳赛事策划
为游泳比赛和赛事提供策划和组织服务,包括场地布置、裁判安排等;
成人游泳健身班
为成人提供游泳健身课程,帮助提高游泳技能和健康水平;
游泳后应进行热水淋浴、舒展放松及按摩等活动,促进身体恢复。
游泳可以舒缓压力、缓解焦虑、增强自信心,对心理健康有益。
游泳前应该进行适当的热身运动,以准备身体进行游泳运动。